محافظ
زانوبند، قوزک‌بند و مچ‌بند، ارزان‌ترین بیمه‌نامه تمرین‌اند. کارشان این است که مفصل را در حرکت حمایت کنند و حس ثبات بدهند — نه اینکه جای فرم درست یا درمان پزشکی را بگیرند.
کدام را لازم دارید
- زانوبند برای حرکات پرفشار روی زانو مثل اسکوات و لانژ، و برای ورزش‌های جهشی.
- قوزک‌بند برای دویدن، طناب زدن و ورزش‌های توپی که مچ پا در آن‌ها زیاد می‌چرخد.
- مدل‌های حوله‌ای و نخی برای استفاده روزمره و فعالیت سبک؛ مدل‌های ورزشی برای تمرین جدی‌تر.
انتخاب سایز
دور مفصل را در حالت نیمه‌خم اندازه بگیرید و با جدول سایز همان محصول بسنجید. معیار ساده است: باید محکم بنشیند اما جریان خون را قطع نکند. اگر انگشتان سرد یا بی‌حس شدند، سایز کوچک است.
یک نکته صریح
این محصولات وسیله ورزشی‌اند، نه وسیله درمانی. برای درد مزمن، تورم یا آسیب‌دیدگی به پزشک مراجعه کنید.
پرسش‌های پرتکرار
در تمرین پایین می‌رود؟ اگر سایز درست انتخاب شده باشد نه. لغزش معمولاً نشانه بزرگ بودن سایز یا کشیده شدن بند در اثر استفاده طولانی است.
چطور بشویمش؟ آب سرد، بدون نرم‌کننده، خشک کردن در سایه؛ حرارت کشسانی بافت را از بین می‌برد.
سفارش چه زمانی می‌رسد؟ تعهد ما ارسال حداکثر ۷ روز کاری است.